Скалолазание для детей
Когда мы начинаем думать о вовлечении своего ребенка в спорт, скалолазание обычно не приходит на ум.
Многие из нас все еще верят, что скалолазание — это то, что лучше всего подходит любителям приключений и адреналина, что это слишком опасно и не подходит для детей. Но это не так.
Многие из нас все еще верят, что скалолазание — это то, что лучше всего подходит любителям приключений и адреналина, что это слишком опасно и не подходит для детей. Но это не так.
По статистике скалолазание является одним из самых безопасных видов спорта по сравнению с традиционными видами, такими как, например, хоккей или футбол.
Дело в том, что лазание, как двигательная активность, естественно для человека, особенно для ребенка.
Дело в том, что лазание, как двигательная активность, естественно для человека, особенно для ребенка.
Популярность скалолазания неуклонно растет и уже летом 2020 года этот вид спорта будет представлен в рамках Олимпийских игр в Токио.
Что дает скалолазание?
- Увеличивает силу, выносливость и гибкость.
Скалолазание — один из наиболее гармоничных видов деятельности, так как при лазании задействуются все части тела. - Развивает зрительно-моторную координацию.
Лазание учит детей хорошей координации рук, ног и глаз. Чтобы успешно лазать, они должны смотреть, планировать, а затем координировать движения рук и ног.
Улучшенные навыки координации, развитые посредством скалолазания, также могут быть перенесены на многие другие аспекты жизни и виды спорта. Кроме того, лазание это отличный способ закрепить понимание понятий «лево» и «право». - Повышает уверенность и самооценку.
Стоять под высокой стенкой скалодрома в первый раз может быть немного страшно для ребенка. Однако, выйдя за пределы своей зоны комфорта и медленно шаг за шагом поднимаясь по стене, дети преодолевают свой страх, а это, в свою очередь, повышает их самооценку, даже если они не смогут добраться до самого верха с первого раза.
Преодолев свой страх и достигнув цели, они обретут уверенность и веру в себя, что в свою очередь, будет помогать в решении проблем в других областях жизни. - Развивает способность планировать и принимать решения.
При прохождении того или иного скалолазного маршрута практически всегда имеется несколько способов добраться до финиша. Имея множество возможных вариантов, ребенок должен учиться решать, каким будет его следующий ход, следующее движение.
Сначала он, вероятно, будет принимать решения хаотичным образом, потом, продумывая свои действия лишь на шаг вперед, потом на два, а затем, когда он наберется достаточно опыта, визуализируя маршрут от начала до самого конца, лишь взглянув на него перед восхождением. Это отлично помогает развитию навыков планирования и последующей реализации задуманного. - Уменьшает стресс.
«Благодаря» быстрому темпу жизни в наши дни, особенно в таком мегаполисе как Москва, даже дети могут чувствовать стресс на своих маленьких плечах.
Занимаясь скалолазанием нужно учиться быть полностью сфокусированным на задаче.
В некотором смысле скалолазание может стать формой медитации. Ребенок полностью погружается настоящий момент, не думая ни о каких повседневных проблемах или заботах. - Улучшает навыки общения.
Скалолазание является в какой-то степени командным видом спорта, который требует от ребенка отличных навыков общения. Будь-то с тренером, с напарником или любым другим членом спортивного коллектива.
Важная информация
- Возрастные группы:
- Начальная школа (от 7 до 10 лет)
- Подростки (от 11 до 16 лет)
- Стоимость разовых групповых занятий по скалолазанию для детей: 900 руб.
В стоимость не включена аренда снаряжения.
Стоимость аренды снаряжения (при занятиях в Детской школе скалолазания Арена) составляет 250 руб. - Форма одежды: футболка, длинные шорты или штаны, легкая обувь для разминки.
- На Скалодром желательно приходить за 15 минут до начала занятия.
- Длительность занятия 1.5 часа.